鱼香肉酱干拌栉瓜面
超级简单的万能肉酱 拌上面条超级好吃,减肥期间, 吃饱或吃巧, 是很好的一道料理喔~ 欢迎来陈太太的菜菜味,享受家庭亲子美好食光~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备一条栉瓜,洗净表面。 - 第二步:
先用削皮到刨成薄片。 - 第三步:
刨成薄片后再切丝,放入大碗中,加入一红匙盐巴和糖,抓匀腌10分钟。 - 第四步:
出水后,用开水冲洗并挤干。 - 第五步:
热锅,下小磨坊金黄葱油。 - 第六步:
放入栉瓜面拌炒,加入些许小磨坊蒜味黑胡椒,炒匀。 - 第七步:
将栉瓜面放在盘子上。 - 第八步:
鱼香肉酱做法参考以下联结👇🏻 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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每天不知道吃什么,你就试试这个
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