地瓜小管面
地瓜的甜加入小管的鲜带出美味汤头
1105 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
10条长条地瓜，削皮
- 第二步：
洗净，切块或（滚边）
- 第三步：
两隻小管 清洗内部，剖开
- 第四步：
切片
- 第五步：
两根葱（葱白葱绿不用分开）
- 第六步：
下葱爆香
- 第七步：
加入所有地瓜翻炒至稍为金黄就好
- 第八步：
加入五碗水，盖锅，将地瓜闷软
- 第九步：
随后加入关庙面，煮软后，加入小管大火滚20-30秒起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复