《二厨料理中式》单饼(荷叶饼、春饼)
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.烫面:将少许盐巴加入滚烫热开水后并倒入面粉中。(烫面法一定要使用滚烫的热水,刚达到沸点热开水冲入最佳) - 第二步:
2.以筷子搅拌形成块状。 - 第三步:
3.此时温度以降温在用手搓揉但不要过度压揉。不需形成三光。(三光:盆光、手光、面团光。面团搓揉到不会黏钢盆、不会黏手、面团表面出现光滑度) - 第四步:
4.以保鲜膜盖住,醒20~30分钟。 - 第五步:
5.取出面团揉至三光后,以双手一边搓揉,一边将面糰拉成长条状。 - 第六步:
6.切成八等份(双数),揉成小球圆形。 - 第七步:
7.取两个小球面团压扁,其中一个面团上方涂上少许沙拉油。 - 第八步:
8.将两个压扁的面团并在一起,等待约3分钟。 - 第九步:
9.以桿面棍桿成圆形饼皮。面糰为中心点开始以均匀力道向外推至外缘,再将面皮逐步桿成圆形的饼皮,越薄越好宽度约18~20cm。(家中没有桿面棍也可用酒瓶取代) - 第十步:
10.平底锅热锅,将饼皮放入干烙。 - 第十一步:
11.约2~3分钟后可看到饼皮凸起,可看一下饼皮是否有焦黄色,即可换面。(因烫面,面团以半熟所以不要加热太久避免饼皮太干燥会有脆度) - 第十二步:
12.另一面干烙约1~2分钟后饼皮有部分烧焦色即可。 - 第十三步:
13.可将饼皮两片分离,包水份较少食材。 - 第十四步:
步骤14 - 第十五步:
北平蜜鸭:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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