女孩义式肉丸面

香料义式肉丸,配上起士,还有番茄,香浓的味道,真的是让人无法忘怀的好味道
icook 933 阅读

材料单

  1. 1颗洋葱
  2. 2片起士片
  3. 1盒绞肉
  4. 3颗牛番茄
  5. 适量奥勒冈叶
  6. 适量盐
  7. 适量橄榄油
  8. 适量有盐奶油
  9. 3把斜管面
  10. 1匙太白粉
  11. 半碗水
  12. 些许番茄酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    绞肉用刀子剁碎,加入1/4洋葱碎末,ㄧ颗全蛋,些许奥勒冈叶,盐巴少许,搅拌至绞肉有筋性,后加入些许太白粉
  2. 第二步:
    将绞肉取约两汤匙的份量,在中间夹入切小块的起士,后于两手抛甩,形成小球状
  3. 第三步:
    热锅,倒入5匙橄榄油,将肉球下锅煎至上色
  4. 第四步:
    将锅清洗,将奶油融化,加入剩余洋葱丁伴炒至软,番茄丁,后加入些许盐,加入先前的肉丸,再加点番茄酱,盖锅待收汁即可
  5. 第五步:
    起ㄧ锅水,加入橄榄油ㄧ匙,ㄧ匙盐,放入斜管面
  6. 第六步:
    将肉丸酱汁,还有斜管面,即可上菜

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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