清炖牛肉面

天冷就爱吃牛肉面,今天自己在家做,有肉有面热气腾腾,再也不用去外面吃了,每次下雨都下好下满 雨天凉凉的来碗热腾腾的牛肉面 好满足!
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材料单

  1. 1份牛肋(全联)
  2. 一份牛腱(全联
  3. 约四片老姜
  4. 一个胡萝卜(不需太大)
  5. 一个白萝卜(不需太大)
  6. 一颗洋葱
  7. 一颗番茄
  8. 一把青葱
  9. 些许青葱切丁
  10. 些许胡椒
  11. 些许胡椒粒
  12. 两片月桂叶
  13. 三棵八角
  14. 一汤匙糖
  15. 约半碗米酒
  16. 些许盐巴
  17. 自订面
  18. 自订青菜
  19. 看个人水煮蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材如图!
    清炖牛肉面 的加工步骤
  2. 第二步:
    少拍了老姜
    清炖牛肉面 的加工步骤
  3. 第三步:
    糖 及米酒预备好
    清炖牛肉面 的加工步骤
  4. 第四步:
    食材切成块 (白萝卜不需切太小)
    清炖牛肉面 的加工步骤
  5. 第五步:
    讲牛肉川烫 我是冷水放入牛肉至滚再关火
    清炖牛肉面 的加工步骤
  6. 第六步:
    大约成这样就好
    清炖牛肉面 的加工步骤
  7. 第七步:
    将全部食材放入万用锅,放入水,水位不需要太多,因为白萝卜会释放水,大约七八分满就好! 按牛肉模式! 如果电锅就锅外放入两至三杯水就好了!
    清炖牛肉面 的加工步骤
  8. 第八步:
    完成啦! 先把白萝卜胡萝卜先取出~
    清炖牛肉面 的加工步骤
  9. 第九步:
    牛腱有取出
    清炖牛肉面 的加工步骤
  10. 第十步:
    切块!整个很入口即化的软孩子吃刚刚好! 牛叻也切成块喔
    清炖牛肉面 的加工步骤
  11. 第十一步:
    汤很清~最后放盐巴调味即可!
    清炖牛肉面 的加工步骤
  12. 第十二步:
    一家人的牛肉面完成啦! 煮一点面跟水煮蛋还有青菜就完成了!
    清炖牛肉面 的加工步骤
  13. 第十三步:
    开吃了! 要吃辣另外加辣即可!
    清炖牛肉面 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1如果担心牛腱不够软放入锅内前可以使用叉子刺一刺,让它好入味
2如果不想汤头这么清可以放入半碗酱油
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