清炖牛肉面
天冷就爱吃牛肉面,今天自己在家做,有肉有面热气腾腾,再也不用去外面吃了,每次下雨都下好下满 雨天凉凉的来碗热腾腾的牛肉面 好满足!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材如图! - 第二步:
少拍了老姜 - 第三步:
糖 及米酒预备好 - 第四步:
食材切成块 (白萝卜不需切太小) - 第五步:
讲牛肉川烫 我是冷水放入牛肉至滚再关火 - 第六步:
大约成这样就好 - 第七步:
将全部食材放入万用锅,放入水,水位不需要太多,因为白萝卜会释放水,大约七八分满就好! 按牛肉模式! 如果电锅就锅外放入两至三杯水就好了! - 第八步:
完成啦! 先把白萝卜胡萝卜先取出~ - 第九步:
牛腱有取出 - 第十步:
切块!整个很入口即化的软孩子吃刚刚好! 牛叻也切成块喔 - 第十一步:
汤很清~最后放盐巴调味即可! - 第十二步:
一家人的牛肉面完成啦! 煮一点面跟水煮蛋还有青菜就完成了! - 第十三步:
开吃了! 要吃辣另外加辣即可!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1如果担心牛腱不够软放入锅内前可以使用叉子刺一刺,让它好入味2如果不想汤头这么清可以放入半碗酱油
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