金瓜米粉
浓浓古早味的金瓜米粉,简单的拌炒,配上微甜的南瓜泥,咸甜的风味,让夏天也能食欲大开喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料,南瓜蒸熟(可去皮也可不去,看个人,去皮口感比较好)米粉先泡水,让它软化,喜欢有口感的可以买笔就粗的炊粉,香菇泡水(香菇水要留着) - 第二步:
锅里放2大匙油,爆香蒜末,红葱末,辣椒 - 第三步:
再放入干香菇,炒出香气 - 第四步:
接着放入蒸过的南瓜,拌炒一下,再放入调味料跟1吃饭碗的水份(有香菇水就用香菇水)拌炒 - 第五步:
加入泡软的米粉,用筷子拌炒,让米粉,完全沾附吸收南瓜酱汁 - 第六步:
炒到锅里没有水分,呈现干爽的状态,就可以啰 - 第七步:
表面再撒上大量葱花跟油葱酥油 - 第八步:
简单上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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