蛤蛎丝瓜米粉汤

厌倦白饭时，就来碗米粉汤吧！

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材料单

一条葱
半颗洋葱
半斤蛤蛎
一条丝瓜
半包米粉
5-6颗蒜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
热油煸蒜末、洋葱、葱白
第二步：
加开水煮米粉
第三步：
米粉软化后，将丝瓜加入一起煮
第四步：
丝瓜半熟时，加入蛤蛎，蛤蛎都开完后，撒上葱末就可关火！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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