蛤蛎丝瓜

蛤蛎丝瓜烩饭

从云林来的大颗蛤蛎,配上丰富保水的丝瓜,万年绝配组合,在这季节吃起来,十分的清爽,大家都可以来试试~ 欢迎来到我的专页上看看→

蛤蛎丝瓜

蛤蛎的鲜味加上丝瓜的甘甜 这是一道简单好滋味,鲜甜超开胃的家常菜。

飘香麻油鸡汤

冷冷的天气,麻油鸡是不能错过的,让邻居羡慕你家飘出麻油鸡香味😆😆😆 三步骤在家也能轻松享用麻油鸡

滑蛋丝瓜烩饭

上周的中秋烤肉节,不晓得大家是否吃了很多烤肉呢? 这次回娘家过节,我弟几乎每天都排满了烤肉摊XDDD 不晓得是否有朋友现在看到肉会有害怕的感觉XD 这样的话就需要好好来个蔬食餐来清清肠胃与解解腻啦~ 现在已进入初秋,所以要好好把握当季蔬菜的尾巴。把丝瓜切的小小的,与菇类跟蛋一起做成滑蛋烩饭,口感有脆有软,再加上滑蛋烩饭本身口感就是软滑的心理作用,或许可以让不敢吃软口丝瓜的朋友比较能接受 :-)

▍低GI排毒 ▍蛤蛎丝瓜

蛤蛎是优质的蛋白质来源,搭配软嫩的丝瓜,不需要多余的调味,就是一道清爽且能快速完成的料理。如果没有蛤蛎,也可以煮成丝瓜汤喔~

蛤蛎丝瓜

丝瓜炒蛤蜊,鲜香浓郁,连汤都不剩,现在正是丝瓜的季节 蛤蛎丝瓜煮起来汤头甜又好下饭 想吃清淡点时的选择之一