米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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七倍粥、七倍米糊

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七倍粥、七倍米糊
七倍粥、七倍米糊
七倍粥该不该打泥以及调理型态参考 吃到七倍粥时，就可以慢慢不要打泥，以渐渐可以吃到完全不打泥的颗粒状为目标。未满六个月建议还是糊状为主，满六个月后可以开始使用浓稠状到小颗粒状给宝宝吃，宝宝吃的咀嚼能力不错或是长牙了就可以尝试完全不打泥啰！
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小米粥

小米粥

小米、白米、糙米适量(比例2：1：1或视个人喜好)。宝宝要吃可以打成泥！
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宝宝副食（8m）木耳鱼片粥

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无调味的食物宝宝已经开始厌倦 葱姜提味增加宝宝味蕾的刺激 电锅懒人版，辛苦照顾孩子的您不用再花时间顾炉火。
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宝宝副食（9M）番茄鸡肉豆腐粥

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番茄含有多种维生素、矿物质及优质的膳食纤维。 丰富的茄红素更具抗氧化的能力，可增强免疫力和抗老化。 用来做副食也很提味。
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