米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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【慢炖锅】皮蛋瘦肉粥

【慢炖锅】皮蛋瘦肉粥

本人所使用之紫砂煲为私人购买，非厂商提供 有时早晨想要来碗粥，只要在睡前动动手简单的按个按键，早晨一起床就有碗热呼呼的粥了，这次是用分开煮的方式(先煮好粥再放料煮)，下次再分享料跟米一起放入紫砂煲中煮
粥
干煎鲜虾套餐

干煎鲜虾套餐

小朋友固定式的晚餐吃腻了偶尔来点变化吧！看起来美美的，胃口也变好了！ 今晚的主菜是大虾，配菜就用简单的菜甫蛋和空心菜。 小厨房扎记
米食

奶油鲑鱼炖饭

奶油鲑鱼炖饭
奶油鲑鱼炖饭
奶油鲑鱼炖饭
奶油鲑鱼炖饭
鲑鱼也是孩子爱吃的食材，简单烹调就很美味。这里是用鲜奶油来增加炖饭的浓郁口感，孩子会很喜欢噢！
炖饭
黄金蛋炒饭

黄金蛋炒饭

蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭，很多朋友都搞不清楚，我把正确的做法分享给大家，每粒米饭都被蛋香包裹着 加上鲔鱼的咸香、干贝的鲜甜 一道简单的却又不随便的餐点就上桌了 配料、调味料的部分请按照自己的喜好增减唷！
炒饭
鲜虾白蛋炒饭

鲜虾白蛋炒饭

爱你的时候，连炒饭都是爱心的形状，基本上自己炒饭就比外面卖的不油健康 家里有剩饭一碗 加料下去炒饭就变成2人份啰 （洋葱可加可不加 加洋葱除了增加甜味 也可提升免疫力）。
炒饭

早餐轻松做⋯皮蛋粥

早餐轻松做⋯皮蛋粥
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利用电子锅"预约"功能先把稀饭煮好，只要简单调个味就可大大缩短时间5～10分钟轻松上菜
粥
芋香猪肉义大利炖饭

芋香猪肉义大利炖饭

在ISABATI餐厅听了一堂阿甘的有机蔬菜，主厨ITABASI 现场示范了当日的每道料理。当日的芋香猪肉义大利炖饭实在好吃，回来试做一下，但樱花虾则是我自己乱加的。 野犬的春梦：
炖饭

龙粥煨鲍鱼-转骨方

龙粥煨鲍鱼-转骨方
龙粥煨鲍鱼-转骨方
龙粥煨鲍鱼-转骨方
龙粥煨鲍鱼-转骨方
男生的黄金成长关键时期，父母都会使用中药补之，使用【震达等大人】龙汤的浓缩精华，含多种汉方药材可帮助青春期各器官及机能发挥成长潜力 使用含有营养成分蛋白质、钙、磷、铁、钠、钾等的九孔鲍，用陶锅烹调【龙粥煨鲍鱼】，可以帮助骨骼发育，且鲍中含有丰富的铁质可补充营养。 红枣、枸杞子煮出淡淡的甘甜，让浓缩的中药味，变的甘甜好入口，鲍鱼不过度的烹调维持适当的软Ｑ度，有机会试看看。
粥
什锦烩饭

什锦烩饭

清冰箱料理，其实没有太固定的食材，只要冰箱少许的蔬菜肉类都可以切成适口大小即可。
米食