【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】超简单双色起司焗饭
原文网志： 想吃美味的焗饭真的很简单，把家里剩下的炒饭拿出来，或是买市售冷冻的奶油炖饭就可以啰。 可以吃到热腾腾会牵丝的美味起司，还能顺便清冰箱，是妈妈最爱的清冰箱料理阿～
米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
《享受人生》西班牙海鲜炖饭（２人份）
在电视节目上看到后，颇为心动，于是利用家里的食材试做一次，虽然不是使用义大利香米做成的，但也是很美味的一道料理哦！ 欢迎加入粉丝团，不定期有低卡料理及糖尿病食谱更新哦！
