米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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三角饭团（お握り）

三角饭团（お握り）

三角饭团是方便又好吃的料理，野餐、郊游、旅行、钓鱼、工作都是很方便携带、容易取用，而且美味又可饱足。 饭团里面的馅料种类很多，日本家庭常用的依序是：梅干し，鲑鱼松，柴鱼片，常见的形状有球形和三角形。 我的厨房 野犬的春梦：
饭团
泡菜猪肉盖饭

泡菜猪肉盖饭

中午外食吃了泡菜猪肉盖饭，总觉得不过瘾，刚好冰箱有泡菜又有肉，就来做个简单的泡菜猪肉盖饭吧！
盖饭
❤鸡肉料理❤鸡妈妈鸡小孩二合一亲子丼

❤鸡肉料理❤鸡妈妈鸡小孩二合一亲子丼

亲子丼是日本非常常见的家庭料理，亲(おや)是指父母，子(こ)是指小孩，就是鸡妈妈+鸡蛋小孩二合一的美味料理，虽然一餐吃掉母子有点残忍，但配上热热的味噌汤在冷冷的天气里真的很幸福❤
盖饭

香菇青菜蛤蜊粥

香菇青菜蛤蜊粥
香菇青菜蛤蜊粥
香菇青菜蛤蜊粥
某天晚上老公牙痛 说想吃粥 太太立马飞奔超市采买食材 热腾腾的粥 营养丰富又健康呢！ 老公吃三碗～!
粥
纳豆炒饭

纳豆炒饭

纳豆营养丰富，在日本已有千年历史。但是纳豆有一股特殊的味道和黏液，并不是所有的人都可接受。用纳豆来炒饭不但完全没有纳豆的特殊味道，感觉营养满点，口味也很好吃，对于不敢吃纳豆的人或许可以尝试。 我的厨房 野犬的春梦：
炒饭
姜黄红藜饭团 *(免捏饭团)*

姜黄红藜饭团 *(免捏饭团)*

利用Super Food 姜黄以及红藜来做免捏饭团，好看营养又好吃，适合当作午餐轻食或是野餐! Fiona 。料理生活记事 Fiona's Cooking Note /
饭团
烧肉饭

烧肉饭

家常版烧肉饭~用煎锅就可以轻松完成~事先腌渍过的猪五花肉片更加入味~食用时~白饭放底层~铺上一层事先炒过的洋葱~放上煎香的肉片~腌过肉的酱汁别浪费~煮沸淋在烧肉上~撒上葱花与海苔丝~让人好满足
盖饭

清冰箱料理-松阪猪肉炒米粉

清冰箱料理-松阪猪肉炒米粉
清冰箱料理-松阪猪肉炒米粉
清冰箱料理-松阪猪肉炒米粉
清冰箱料理-松阪猪肉炒米粉
用顶级松阪猪肉炒米粉别有一番风味喔！ 其实炒米粉也是一道非常简单的清冰箱料理，反正冰箱有什么都可以加入拌炒，不一定要拘泥于固定食材喔！ 这是我的博客，欢迎参观喔
米粉
酒香芋头紫米糕

酒香芋头紫米糕

又到了充满凉意的季节，甜点也可以换换季，用有酒香的紫米糕与芋泥组合，就是最适合这个时令的甜点，作法也很简单，大家也找机会试试吧！
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