米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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虱目鱼肉虾仁粥

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清爽又鲜甜的虱目鱼粥，是常出现在我家早上餐桌上ㄧ道料理，小孩非常喜爱 所以家里冰箱冷冻柜里一定要有库存的虱目鱼柳呀😊
粥

台式炒米粉

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台式炒米粉
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炒米粉最难的步骤就是把材料给买齐，第二难是洗菜、切菜,真正煮的时间大概不用40分钟。 这个月做了3次炒米粉，家里随时备有红葱酥、香菇和虾米，遇上菜价便宜时就可以随时炒一锅米粉。
米粉
芋头香菇咸粥

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芋头入粥香气四溢，健康取向用糙米，古早味咸粥味道好浓郁！轻松煮一锅，简单满足大人小孩的一餐！
粥
尹食堂韩式拌饭

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每次看着韩综「尹食堂」，简直是饿到快发疯。虽然节目已结束，但脑袋里总是拌饭、糖饼及炒杂菜不停的迂回播放着。为了一解口腹之欲，今晚的“韩式拌饭”就准备上桌啰！
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虾鲁饭

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肉鲁饭吃过了，但没有吃过虾鲁饭？！请务必试试！
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