台式炒米粉
炒米粉最难的步骤就是把材料给买齐,第二难是洗菜、切菜,真正煮的时间大概不用40分钟。 这个月做了3次炒米粉,家里随时备有红葱酥、香菇和虾米,遇上菜价便宜时就可以随时炒一锅米粉。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
一匙沙拉油猪肉小火煸出油 - 第二步:
油葱酥炒香,盛起备用。 - 第三步:
下2匙沙拉油炒香香菇 - 第四步:
加入虾米炒香 - 第五步:
加入猪肉拌炒,加酱油,胡椒粉 - 第六步:
加入红萝卜丝、盐拌炒 - 第七步:
加入高丽菜丝炒软 - 第八步:
炒软高丽菜,加鸡粉、盐拌炒过,加入香菇水,泡虾米的水(喜欢吃干一点的水就少加些),试味道 - 第九步:
另起一锅热水加一匙盐,汆烫米粉1分钟,捞起盖锅盖闷一下备用。 - 第十步:
加入米粉让米粉均匀的吸收汤汁的味道,用铲子把米粉稍微切断,比较不会是一大坨不好挟取 - 第十一步:
加入芹菜、蒜苗、红葱酥,拌匀 - 第十二步:
加入芫荽,香油
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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