大头菜粿、结头菜粿
结头菜又称大头菜,最近盛产,家里有太多颗了,一般都是煮汤或是腌渍凉拌,但这样吃好几年都腻了,刚好看到有人分享把它做成萝卜糕的样子,我也来试试看吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
削皮挫籤,加1000cc 的水,外锅放两杯水,放电锅蒸,我蒸了两次,大头菜比白萝卜难熟,所以要煮久一点。如果你是用瓦斯炉的话,水放多一点,因为水会蒸发。 这边我的大头菜用1.5颗是因为刚好煮汤剩半颗,于是我就干脆全下了。 - 第二步:
在来米粉我在卖场买一包刚好500g,我全下,慢慢加水调匀,程度大概以粉块全部消失,用汤匙挖起至少会在空中停顿2-3秒的程度滴落。 粉浆调好后慢慢调入煮好的大头菜中,完全搅拌均匀。加入白胡椒粉和盐。此时面糊的状 态也是会在空中停顿约2秒才滴落。 我是菜刚煮好还热热的就马上调入粉浆了。 - 第三步:
找个深盘子,铺烘焙纸防止沾粘,倒入面糊,大火蒸40分。 - 第四步:
用瓦斯炉蒸好的状态会比较水一点,但是不要担心,放凉后它就会变硬了。 刚蒸完插筷子起来看,没有白色粉浆附着就好了,如果还有白色粉浆就继续蒸,以10分钟为单位,直到筷子没有粉浆为止。图中白白的是菜。 - 第五步:
剩下一点点我用电锅蒸,我发现用电锅蒸的状态比较硬,不会有水水的感觉,筷子插下去看也几乎没有菜附着上去。 - 第六步:
蒸好的样子 - 第七步:
锅子蒸的,放凉一晚的成品。 - 第八步:
电锅蒸的,放凉一晚的成品。 - 第九步:
马上煎来当早餐! 吃起来就是萝卜糕的口感啊哈哈哈哈哈
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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