凉拌黑木耳
非常好吃的凉拌木耳,大家赶紧试试吧😋,👩🍳外面小吃店卖的凉拌黑木耳怎么那么好吃~想做做看!凉拌木耳下酒又解腻,喜欢的家人们今天中午做起来吧❣️(对了,冰水一盆先准备好哦)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备1袋木耳。 - 第二步:
洗一洗之后,烧一滚水中小火🔥川烫1.5分钟。(煮一煮稍微闻到川耳的味道~) - 第三步:
预备一盆冰水,将川烫好的木耳泡进去。 - 第四步:
将1块老姜及1根辣椒切一切。(家里没有嫩姜,只好暂时用老姜😅) - 第五步:
将川耳沥干后装进容器中,加入2匙酱油、1匙蚝油、1匙糯米醋、适量香油及1匙白糖。 - 第六步:
把切好的辣椒&老姜放上去,并用手将所有食材&酱料拌一拌。 - 第七步:
做好啦!冰了1小时候试吃,味道比较淡。隔天乘了一盘,吃后感想─妈:有醋味但不会太酸。爸:辣辣的,可惜没有嫩姜可以搭川耳😅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
川耳川烫后QQ的,加调味料就不错吃,开始做吧😋也参考自己和家人喜欢的口味弹性调整💞
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