洋葱拌木耳

脆口的凉拌菜。

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材料单

些许黑木耳
1/2颗洋葱
三颗蒜头
两大匙白醋
一大匙香油
些许盐
些许味精

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
{材料准备} 洋葱与木耳洗净切丝，蒜切末。
第二步：
将洋葱与木耳用滚水川烫五分钟后取出放凉，放上蒜末，拌进 [调料] 拌匀，放冰箱冷藏十五分钟即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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