♥彩色爱心玉子烧♥(上田太太爱料理)
哦嗨唷彩色爱心玉子烧♥カラフルハート玉子焼き♥ 一口塞进去,我们今天又动力满满!!! ひとくちでひとつ、今日もパワー満満満満満々～ヽ(^0^)ﾉ 爱困哈欠造型卡通便当在上田太太FB>>
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
彩色心型玉子烧作法: 将蛋打在同一容器里,放入切好的三色椒丁,鲣鱼露,美乃滋,砂糖后打散拌匀。 热好玉子烧专用平底锅后,放入些许奶油,溶解后倒入一半的蛋液(也可分3~4次酌量倒入),也可用筷子将椒丁稍微拨平均后,即可慢慢卷起,再倒入剩下蛋液,最后起锅时用卷寿司的小竹帘,将御子烧压至水滴状,再切片排列即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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