奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
红苋菜舞菇玉子烧~【好菇道营养料理】
好菇道舞菇炒香后，与红苋菜一同卷入玉子烧内，是自己也能简单完成的日式家常料理。 好菇道舞菇，富含β-葡聚糖、蛋白质及糖类、维他命D、B及矿物质，是对身体很好的健康食材，料理中多了它，美味与口感都能更上一层楼。
心机菇菇蛋豆腐【好菇道营养料理】
有别一般的烘蛋，里头却充满人妻的大大心机，加上红萝卜丁配色、鸡蛋豆腐的营养、以及好菇道的鸿喜菇，来增加鸡蛋🥚的水嫩脆脆口感😋 大家好捧场的吃光光，早餐就来这一份准没错，让一天的早晨充满惊喜及活力💯💯💯
小黄瓜炒蛋【好菇道营养料理】
小黄瓜🥒、鸡蛋🥚及好菇道雪白菇，随意拌炒、清爽无负担，只是一些随手可得的简单食材搭配在一起，果然蹦出新花火🥰 这道菜约五分钟即可完成✅，一上桌呈现秒杀状态，一点也不留情😂 妈咪我只能「视吃」来抚慰受伤的心😭
