豆腐塔·塔香(蛋素)
厚板豆腐配上九层塔香的酱 让人ㄧ块接一块~^ ^ 因临时想到只拍了一张照片,后面有煮 在补上。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
板豆腐切约1.5公分厚, 鸡蛋打散,豆腐沾蛋液 九层塔洗净 - 第二步:
油下锅热, 下沾蛋液的板豆腐煎 两面煎到金黄后 捞起到盘上 - 第三步:
油继续使用无需起锅, 九层塔下去,因油还热 九层塔香气会比较足够 在下素豪油、辣油,胡椒粉 混合一起后 在下水 ,搅拌到起泡已滚后, 捞出淋在豆腐上,即完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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