水菜烘蛋 日本水菜吃起来清脆，入口后有特殊的香气。大部份做为沙拉或日式火锅中的食材。 这次料理于烘蛋中，颜色漂亮也很好吃喔~~♡ 小曹的Facebook~~欢迎大家来聊聊~~ ❤ 奶蛋素 16 点赞 887 浏览
【皮蛋地瓜叶】 尝试不同的搭配吧 皮蛋与地瓜叶都是随手可得的材料 一起尝试看看这几年的流行吧！ 别再让皮蛋只能和豆腐配对 也别再让地瓜叶只是清烫了 【涮嘴】♥ ♥ ♥ ♥ 【麻烦】♥ 奶蛋素 17 点赞 2021 浏览
奶油空心菜 因为去逛黄昏市场手贱买了不知道要怎么料理的金针菇回来，刚好冰箱还有空心菜，于是就把奶油和这两道菜混起来炒，加上胡萝卜丝，三种食材的甜味混搭奶油味道相当不错 :D 奶蛋素 17 点赞 2007 浏览
皮蛋炒地瓜菜 现在是流行皮蛋炒地瓜菜吗~~我也不知道~~一直以来都不知道有这样的料理方式 是我见识太少吗?????????我也不知道~~~第一次吃到这道料理~是因为朋友聚餐~在快炒店吃到的~会选择它是基于好奇心~只是没想到吃下第一口时~真的有让我惊艳呢~~想不到二个很简单的食材~结合在一起~~居然有让人意想不到的口味~~是大家还蛮值得一试的料理哦~~重点是它真的很简单~如果老是觉得炒青菜是很一成不变的料理方 奶蛋素 18 点赞 1530 浏览
四季豆炒杏鲍菇 四季豆功效 1、有消暑，清口的作用。 2、对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。 3、能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；可加快食物通过肠道的时间，达到轻身的目的。 4、具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。 5、适用于脾气虚弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 6、可启动肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。 奶蛋素 19 点赞 2992 浏览
