奶蛋素

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大理石核桃磅蛋糕~减糖不腻口😋

磅蛋糕常温放置隔夜,特殊浓郁的奶油香气更加跳脱出来,且口感也较松软!特意做成减糖版,多吃几片也不腻口哦😋用心勾划出的大理石纹路,不论是送给情人或朋友,都让人感觉诚意十足呢!

美味素食盐酥鸡*油炸鹰嘴豆饼*

★好吃的盐酥鸡不一定要有鸡!?? ★素食盐酥鸡的美味!快来试试就知道!! 鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 白色品种由于口感外型与莲子相似,在台湾称为雪莲子。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆饼。

清炒丝瓜

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

上汤浸娃娃菜

上汤浸娃娃菜是香港饭店里常见的一倒菜,新鲜的娃娃菜,搭配清甜的清汤,加上枸杞、虾皮、皮蛋,让整道菜清爽可口,口感丰富。我嫁来台湾后,因为台湾的餐厅几乎没有卖这道菜的(就算有,也会加入油或肉,比较油腻),适逢夏天,天气炎热没什么胃口,就煮了这道菜。我先生第一次吃到这道菜就很喜欢,觉得用汤汁拌饭很下饭,而且也不油腻,喜欢清淡的朋友可试一下喔~

马铃薯蛋

简简单单的食材在家轻松做 因为买完材料后才发现忘记买沙拉 不过算了 不加也可以 热量更低!!