烤花椰菜佐鹰嘴豆泥面包碗
🌞欧亚mix！金黄色地中海晨食🌞 超营养的鹰嘴豆又称鸡豆、雪莲子，是素食者极佳的蛋白质来源。这玩意儿中东人会拿来作充满芝麻香的鹰嘴豆泥（Hummus），和同样来自地中海的橄榄油佛卡夏超搭～再铺上烤得脆脆的花椰菜，就算没肉也让你饱到中午😆 ⬇︎真情推荐学妹家面包⬇︎ 奶油面包＠宜兰头城（可网购宅配） /
奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
![[cupcakes]松饼粉杯子蛋糕](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/f90eb3a2be81c67e6dcec712fe089229_250_190.jpg)
仲夏芒果茶磅蛋糕 🥚蛋奶素
使用香气明显又不过甜的茶叶做成的磅蛋糕，最适合配茶喝了～（这不是废话吗XD） 我这次用的茶叶是伦敦Tea Palace的Midsummer Mango（红茶与芒果干＋向日葵花瓣），烤出来的磅蛋糕有淡淡的芒果香及红茶香～
