青椒皮蛋
天热需要一点好下饭的餐点 QQ脆脆好口感
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.皮蛋洗净放电锅（半杯水）蒸熟 青椒洗净切小块 蒜头切碎（依个人喜好添加量） 2.爆香蒜头后加入切好的皮蛋炒至边边微焦 3.加入青椒拌炒一下 4.加入胡椒盐调味
- 第二步：
喜欢口味重一点可以多加胡椒粒或是辣椒
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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