素什锦烧（自调烤肉酱-蛋奶素）

偶尔想来点重口味~ 可以自调烤肉酱，炒出素烤的FUL~ (如果用烤箱烤，会更入味，更有烤的FUL哦~)

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材料单

适量甜椒
适量青椒
1匙番茄酱
1朵杏鲍菇(切块)
1匙酱油膏
适量紫菜糕(切块)
1匙沙荼
1条面肠(切片)
1小匙辣椒酱
适量素香肠

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
备好所有食材并加上自调烤肉酱去炒，再加水闷煮至入味，就可以起锅啰~

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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