茄子饼

面粉加水,再加蛋,变成面糊,茄子切片沾面糊以小火慢煎
icook 2299 阅读

材料单

  1. 2条茄子
  2. 少许面粉
  3. 少许酱油
  4. 少许芦笋
  5. 少许萝卜泥
  6. 3颗小蕃茄
  7. 一小撮糖
  8. 1颗蛋
  9. 少许美奶滋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    茄子切片放入面糊(半碗多的面粉加水拌匀再加入蛋打匀)内
    茄子饼的加工步骤
  2. 第二步:
    下锅以小火煎至微黄
    茄子饼的加工步骤
  3. 第三步:
    芦笋川烫佐以美奶滋,跟小蕃茄切半,放中间做为摆盘。将分组一食材搅拌成酱汁,茄子沾酱汁
    茄子饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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