四季豆炒蛋

四季豆跟蛋很搭呢！

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材料单

150克四季豆
三颗鸡蛋
少许盐巴
两粒蒜头
少许糖
少许红萝卜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
鸡蛋打散加点盐巴糖炒熟备用蒜头红萝卜爆香煮至红萝卜软化加入四季豆及少许的水拌炒加入调味料及炒蛋拌炒均匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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