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素食/蔬食
奶蛋素
热压培薯薯土司(奶素)
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
icook
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材料单
4块薯饼
4片素培根
适量蕃茄酱
8片起司片
适量芥末沙拉酱
8片土司
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将薯饼及素培根煎熟。
第二步:
在土司烤盘抺些许的油。
第三步:
将所有食材及调味料迭在烤盘上。
第四步:
热压个几分钟,并上下翻动。
第五步:
可口且饱足感十足的培薯薯土司就诞生啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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