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香菜金针菇煎蛋
爱香菜的看过来,这样煎蛋超香的~ 欢迎来我的FB逛逛
icook
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111 点赞
材料单
半包有机香菜
一包金针菇
4颗鸡蛋
少许盐巴
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
金针菇切小段
第二步:
香菜切末,放入蛋液拌匀,再放点盐巴调味
第三步:
金针菇先下锅炒熟
第四步:
将炒熟的金针菇放入香菜和蛋液中搅拌,再倒回锅中,两面煎熟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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