方便面汉堡(蛋奶素)

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单

  1. 两包泡面
  2. 两颗蛋
  3. 两片素排
  4. 两片起士片
  5. 适量蕃茄
  6. 适量栉瓜
  7. 少许盐巴
  8. 少许胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    泡面先水煮一分钟后捞起备用,不要煮到全软。
    方便面汉堡(蛋奶素)的加工步骤
  2. 第二步:
    将面条和蛋、面粉、盐、胡椒混合均匀。
    方便面汉堡(蛋奶素)的加工步骤
  3. 第三步:
    将面条下锅煎成两面金黄的面饼。
    方便面汉堡(蛋奶素)的加工步骤
  4. 第四步:
    素排煎好、蕃茄、栉瓜切片,就可准备组装汉堡了。
    方便面汉堡(蛋奶素)的加工步骤
  5. 第五步:
    面饼中夹上素排、起士片、蕃茄片、栉瓜片即可。
    方便面汉堡(蛋奶素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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