方便面汉堡(蛋奶素)
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
泡面先水煮一分钟后捞起备用,不要煮到全软。 - 第二步:
将面条和蛋、面粉、盐、胡椒混合均匀。 - 第三步:
将面条下锅煎成两面金黄的面饼。 - 第四步:
素排煎好、蕃茄、栉瓜切片,就可准备组装汉堡了。 - 第五步:
面饼中夹上素排、起士片、蕃茄片、栉瓜片即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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