枸杞姜黄养身馒头
利用姜黄粉与枸杞搭配做成养身馒头 一口吃下有着姜黄淡淡的香气与枸杞自然甜味~好吃又Q弹
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有食材称好后混合均匀放入大碗中(除了无盐奶油之外) 酵母与150cc水拌匀备用,枸杞泡入150cc水备用
- 第二步：
将枸杞捞起沥干水分~枸杞水与酵母水一起慢慢加入所有粉类搅拌均匀揉成团~
- 第三步：
将软化的无盐奶油加入步骤2揉匀后再将枸杞加入揉匀
- 第四步：
放入电锅中按保温进行发酵约50分钟后涨至2倍大
- 第五步：
取出揉成长条状
- 第六步：
切割成适合大小放入蒸笼中静置15分钟
- 第七步：
冷水开始蒸煮馒头水滚后转中小火约20分钟后完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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