金银苋菜

进入夏天菜叶类的选择就变少了呢。

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材料单

一斤苋菜
一颗咸鸭蛋
一颗皮蛋
小半匙盐巴
少许蒜头

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
蒜头爆香炒菜，加点点盐巴就好。喜欢软一点的可以加小半杯水炒久一点～
第二步：
炒软后加入稍微切碎的皮蛋和咸鸭蛋，锅铲拌一下就完成啦！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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