omnipork新餐肉三明治(蛋奶素)

素食者想吃美味的三明治选择超少,不是冷冷的蛋沙拉,就要选果酱、抹酱或者地瓜三明治等甜的口味,有了新餐肉后,就可以取代火腿或培根,吃的热热的、咸咸的爽口三明治,现在就快跟我一起来做做看吧!
icook 1975 阅读

材料单

  1. 2片吐司
  2. 2片新餐肉
  3. 1/3条小黄瓜
  4. 3~4朵蘑菇
  5. 1颗蛋
  6. 适量奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蘑菇、黄瓜切片。将锅子以奶油热锅,放入吐司干煎10余秒 ,同一锅将新餐肉煎熟后,再打蛋及蘑菇炒熟。
    omnipork新餐肉三明治(蛋奶素)的加工步骤
  2. 第二步:
    将蘑菇炒蛋、黄瓜切片及新餐肉夹入切半的山形吐司,即可开始享用美味的素食三明治。
    omnipork新餐肉三明治(蛋奶素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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