青椒炒蛋

青椒清脆口感

2055 阅读 17 点赞

材料单

2条青椒
2颗鸡蛋
3-4小颗蒜头
少许鲣鱼粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
鸡蛋搅拌后添加少许坚鱼粉提味唷
第二步：
锅子预热，下橄榄油后再把蒜头下去拌炒，再将青椒下锅拌炒大约2分钟，鸡蛋淋下去持续拌炒即可完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(17) 打赏

相关美味：青椒炒蛋鲣鱼粉鸡蛋蒜头橄榄油

上一篇 > 西式四季豆番茄沙拉
下一篇 > 火山泡菜炒饭

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部