红豆紫米奶冻
下午茶点心、饭后甜点、招待客人～ 大人小孩都爱 健康又养生
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将红豆清洗泡水三小时
- 第二步：
「使用电锅」泡过的红豆 与 紫米 置入内锅并加入2000cc水外锅以800cc水分两次下（第一次下400cc跳起后再下第二次400cc）红豆紫米熟透后趁热最后加入适当的冰糖与二砂糖调整自己喜爱的甜度放凉后即可搭配奶冻食用
- 第三步：
将鲜奶及白砂糖以小火煮热煮溶，再慢慢加入吉利丁粉，持续加热至吉利丁粉全部溶解即可熄火放凉
- 第四步：
放凉后（尚未凝冻前）填入适当容器后放于冰箱冷藏等待完全凝冻冰凉完成奶冻！
- 第五步：
将杯装的奶冻填入适量红豆紫米再加上一点小装饰（薄荷）组合完成本次的「红豆紫米奶冻」啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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