低糖奶酪
超喜欢吃很清爽 上面还可加上水果或酱,低糖奶酪棒,软软香香,补钙的好东西,好吃的零食,高营养的好东西!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
用冰水把吉利丁片泡软 - 第二步:
鲜奶和糖加在一起煮 煮到没有颗粒的感觉就关火 - 第三步:
把泡软的吉利丁片挤干水 加入鲜奶 让它完全溶解 - 第四步:
倒入容器中 - 第五步:
放冷藏约4至6小时
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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