低糖奶酪

超喜欢吃很清爽 上面还可加上水果或酱,低糖奶酪棒,软软香香,补钙的好东西,好吃的零食,高营养的好东西!
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材料单

  1. 180g鲜奶
  2. 5到10g糖
  3. 2.5g吉利丁片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    用冰水把吉利丁片泡软
  2. 第二步:
    鲜奶和糖加在一起煮 煮到没有颗粒的感觉就关火
  3. 第三步:
    把泡软的吉利丁片挤干水 加入鲜奶 让它完全溶解
  4. 第四步:
    倒入容器中
  5. 第五步:
    放冷藏约4至6小时

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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