▊食谱。南瓜吐司▊
逛市场时刚好菜摊在促销南瓜,看到肥美又黄澄澄的大南瓜,眼睛真的离不开呀...... 回家后,立马请出南瓜来助阵一下,可口的牛奶吐司美味瞬间升级.......
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将南瓜去蒂和仔并切成块状后,放入电锅内蒸熟《外锅二杯水,内锅不用》,待蒸熟后直接加入糖和奶油用汤匙压成泥状备用,高筋面粉、糖、盐、南瓜泥、牛奶、蛋 、水 打匀后,再放速发干酵母一起下去拌打,拌打约略有出筋时,再放入无盐奶油和食用蔬菜油打到完全扩展的状况《即是薄膜》即可 - 第二步:
烤盘涂上小小的食用油,把打好的面团上并放入保丽龙箱内,做第一阶段的发酵,时间为60分钟 - 第三步:
把完成第一阶段的面团空气拍出,然后平均分成二团后,再滚成圆纹,准备做第二阶段的发酵,时间30分钟 - 第四步:
完成第二阶段的面团图示 - 第五步:
取出面团略拍平后再用擀面棒擀成长型《长度约为吐司盒大小》,然后从上方由内往下的轻轻卷起面团《不用卷太紧》,成为圆柱型 - 第六步:
放入吐司盒内,进行最后第三阶段的发酵,待圆顶的高度高于膜时,即可入炉烘焙 - 第七步:
因为想测试新买的整型刀好不好用,所以才会多此步骤,所以此步骤可有可无,当吐司发酵高于膜时,可在表面洒上薄粉后再用整型刀轻划,并放上适量的奶油《高粉放在滤网上,轻轻碰撞即可,奶油也可放二小长片就好,烦请忽略此图的失误》 - 第八步:
上火190,下火230,时间30分,表面上色时,则将吐司转向并关上火,即至烤程结束,出炉后脱膜置于凉架冷却,冷却后即可切片食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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