[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)
大同电锅也可简单做布丁 只要15分钟即可享受秋天的限定美味布丁 醇厚的奶香蛋香与甜美南瓜谱出和谐的美妙滋味 绵绵细緻的布丁带着些许南瓜特有的沙沙感 金黄色的布丁挑逗着视觉感官及味蕾 硅谷美味人妻
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜蒸熟压成泥,放凉备用![[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/3c3b5c0015860863e797d7e92941933e.jpg "[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的制作步骤")
- 第二步：
将鸡蛋,砂糖完全混合, 再加入南瓜泥拌匀![[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/43d45705ea8e4a7befdca630d8b302ad.jpg "[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的制作步骤")
- 第三步：
倒入温牛奶及鲜奶油搅拌均匀![[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/41b6eef2ee3ee045f681ec475cadb50a.jpg "[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的制作步骤")
- 第四步：
使用网筛过滤后,倒入烤盅并用锡箔纸密封![[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/c8b658f02d5335f24f0f0c88c7386166.jpg "[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的制作步骤")
- 第五步：
将烤盅放置在电锅的洞洞蒸盘上,外锅倒一杯水![[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/e66e07169488051694b2233c96384f83.jpg "[硅谷美味人妻]南瓜牛奶布丁 (快速电锅懒人版)的制作步骤")
- 第六步：
盖上锅盖并用一根筷子卡住留一点缝隙,等电锅跳起时即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 南瓜可用微波炉或是电锅蒸熟,若使用电锅蒸熟,记得盖上盖子或用锡箔纸封住,以免过多的水分跑到南瓜上2. 牛奶可使用微波炉加热, 大约30秒即可.使用网筛过滤时,会有很多南瓜泥卡在网筛上,请使用汤匙或刮勺将南瓜泥压细,并将网子下的南瓜泥拌入到布丁液中
3. 蒸布丁一定要用锡箔纸密封,并让电锅开一个缝隙使水蒸气冒出硅谷美味人妻
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