宝宝副食品「南瓜鸡肉炊饭」一锅完成 ♪
黄澄澄「南瓜鸡肉炊饭」充满甜味宝宝好爱，用16公分铸铁小锅一次完成好美味 ♡ 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将白米洗净放入锅中倒入水，铺上南瓜切块、花椰菜及鸡肉块。
- 第二步：
盖上锅盖中火煮沸后转小火续煮10分钟关火闷15分钟即完成!!!
- 第三步：
香喷喷「南瓜鸡肉炊饭」♪
- 第四步：
开盖那瞬间也太美了吧 ♡
- 第五步：
南瓜天然香甜味扑鼻而来，赶紧拿饭铲拌一拌。南瓜可提升免疫力而且富含膳食纤维可使排便顺畅唷!!!
- 第六步：
吃了一碗还想续碗的Ingrid小妞吃得好饱呢 ♡
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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