牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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炖牛肋

炖牛肋

比筋头巴脑还好吃的牛肋条，用五花肉先煎后炖，看颜色就流口水，三根牛肋骨慢炖2小时，一根就有一斤重，大口吃着那叫一个过瘾，这么吃也太好吃，做了不好吃，我帮你去吃完！
牛排
越式蕃茄炖牛肉

越式蕃茄炖牛肉

南姜、鱼露、月桂叶及柠檬味，让这锅牛肉充满越南风情，是大众容易接受的味道。酱油味常吃，换个东南亚味道试试！配饭/面/面包/马铃薯都合，一锅吃好几餐却不觉得重复。 JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:
牛肉
义式蕃茄炖牛肉

义式蕃茄炖牛肉

香喷喷又软嫩嫩的蕃茄炖牛肉，拌饭拌面都很好吃，是道全家大小都喜欢的料理喔！😋
牛肉
烤牛嫩肩串

烤牛嫩肩串

想了好几天，也翻了一下网路食谱，都没有我想要的义式香料+孜然粉的料理，所以我就来嚐试拉，虽然味道以点衝，应该算是成功了，因为老公和女儿都直夸好吃
牛肉
沙茶牛肉炒面

沙茶牛肉炒面

沙茶牛肉炒面，好吃又好吃，好久没吃的炒面👍 这次做的辣酱不那么甜辣了 做综合大多姐们的口味，你喜欢吃吗？
面食
牛肉汤

牛肉汤

冬天了，经常喝这个清炖牛骨汤，会让您暖身暖心又暖胃... 加了酱油但没放辣豆瓣，不知道到底叫红烧还是清炖😅
汤
KURI's│豆腐汉堡肉

KURI's│豆腐汉堡肉

汉堡肉是冰箱必备的库存品项之一。不管是夹汉堡还是配咖哩都很美味，尤其是加了豆腐的口感更是软嫩呢。
牛肉
孜然牛肉小鱼花生

孜然牛肉小鱼花生

热炒店很受欢迎的花生小鱼干做个变身，加入花椒和孜然香料，短时间就可以炒出一盘具麻、辣、香的下酒菜，配上啤酒最对味！ 影音食谱：/
牛肉
简易版沙嗲牛肉

简易版沙嗲牛肉

用手边的几个酱料就能调出超简易版的沙嗲风味酱喔~ 炒成带有浓稠酱汁的沙嗲牛肉，快速上桌，超级开胃又下饭 :) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
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