牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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芭娜娜香蕉磅蛋糕

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黄澄澄的香蕉很美，但带点黑点时的香蕉富含更多营养&维他命，代表已经完全熟透啦! 这时用来做个芭娜娜香蕉磅蛋糕，表面铺上一层核桃，香味四溢，立刻秒杀啦:) 更多图解:
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清炖牛肉汤米粉

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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红酒蕃茄炖牛肉

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用满满的蕃茄淹没牛肉吧！利用半筋半肉的牛腱子心来炖煮这道菜最适合也不过了，炖煮好的牛肉溶化在嘴里，美味不可言欲，不管是配饭、沾面包或拌意大利面都超好吃的！！宴客或自家温暖聚餐都好棒喔！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
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越南番茄牛肉热拌面

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像绍子面质感的越式番茄牛肉热拌面，「越式番茄炖牛肉」的延伸料理！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:
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~牛肉卷饼~

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这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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【熊猫眼女孩】蒜香牛排

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欢乐的小周末、不就应该要好好犒赏一下自己吗?? 就是要在家煎超多蒜的牛排来吃~(//////) --- 欢迎光临熊猫眼女孩的粉丝页
牛排
视频◆简易菠菜肉酱千层面◆烤箱料理

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这道千层面我简化了蕃茄肉酱的做法，并且强烈建议购买不需要预煮的千层面，这样的话做起来并没有想像中那么耗时费力！白酱中加入菠菜可以增添蔬菜的清爽，吃爽爽的同时也能兼顾营养均衡。自己做真的比外面卖的现成冷冻包好吃太多，下次想吃的话我还是会选择自己来！ 网志完整图文食谱：
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