青椒炒牛肉
青椒炒牛肉是热炒店必点之一，自己煮不加沙茶，多点健康，一样很美味
2875 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青椒洗净去籽，切成一公分宽的大小
- 第二步：
热锅放入一点油，爆香蒜末
- 第三步：
加入青椒拌炒，可以加入些许水盖锅盖闷3-5分钟，直到青椒微软
- 第四步：
青椒微软后加入牛肉丝拌炒，再闷3分钟，不要闷太久，牛肉会太干
- 第五步：
牛肉熟透以后，加入调味料拌匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复