轻轻鬆鬆牛排就上桌!!!
想吃牛排不用去牛排馆，在家就可以简单自己动手做，美味的牛排就上桌!!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先烤盘先抹少许的油在把整块牛排放在烤盘上，在来洒上调味粉(依个人口味选择)、两颗蒜头切片放在牛排上，再放一小块奶油(烤约15分钟)
- 第二步：
等待时间里，偶尔打开烤箱看一下牛排烤的状况(依个人喜欢几分熟)还有点水水的可以再多烤个几分钟
- 第三步：
开始闻到牛排香，只要几分钟的时间，牛排烤好准备上桌!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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