牛肉杂菜炒韩式冬粉
是菜也是主食，好吃低热量，又有饱足感，食材简单，冰箱有什么菜都可以随意加入
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备 杏鲍菇切自己喜欢的口感 我是切成细丝
- 第二步：
腌牛肉 韩式冬粉泡水约20分钟
- 第三步：
下蒜末、姜末拌炒 放入牛肉拌炒
- 第四步：
炒至半熟捞起备用
- 第五步：
葱白、杏鲍菇拌炒约2分钟（杏鲍菇变软） 加入高丽菜丝拌炒，加1匙盐巴，加1碗水拌炒
- 第六步：
加入韩式冬粉拌炒，把粉散炒开
- 第七步：
加入牛肉
- 第八步：
加入葱绿，下调味料，拌炒均匀
- 第九步：
起锅前淋上一汤匙芝麻油，简单拌一下就完成啦 盛盘后洒上一点白芝麻增加视觉享受
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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