杂菜
**超甜瘦身汤水🍵~杂菜薯仔瘦肉汤
这个薯仔瘦身汤刚刚足够给午及晚餐的份量, 配合轻怡早餐, 既可去水肿, 又可减肥, 一举两得. 大家记住一点调味也不用加哦👍🏻 更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ ) 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养，讲讲生活趣事🍅🍉
咸鱼鸡粒电饭煲煲仔饭
够简单方便，又唔洗睇火!!!! 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养，讲讲生活趣事🍅🍠🍉
**和风芝士肉丁米披萨~低脂版•̀ᴗ-✧
在外食一片(1/8 pizza)Supreme披蕯已约有400大卡及3茶匙油份，吃1片已是全日脂肪建议量的一半，相当惊人!!!此食谱一人份量只有300大卡及十分低脂，再加上之前整寿司剩下些材料，这次搞搞新意思，弄一道"超简易又能清冰箱"的米披蕯与大家分享。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
（韩式）凉拌菠菜 시금치무침
有一阵子菠菜好贵，我都一直不敢下手，即使凉拌菠菜很简单，也不敢分享给大家，刚好最近韩国菠菜价格开始下掉下来了，加上想做杂菜，刚好菠菜也是杂菜材料中的一种，所以就买回来，至于杂菜的材料要准备比较多，我下次再来分享给大家，先来分享这道简单的凉拌菜。
