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家常食材
牛肉
快炒香辣牛肉空心菜
在家也能吃到百元热炒的口味哦!是一道家常下饭必备款!
icook
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材料单
1把空心菜
200克牛肉
2根可依个人喜好增减朝天辣椒
3瓣蒜头
适量姜
2匙酱油
1匙香菇素蚝油
1匙米酒
适量太白粉
适量油
适量盐
适量味素
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
先腌牛肉,加入酱油,蚝油,米酒,太白粉,油与牛肉混合入味备用
第二步:
热油锅,放入朝天椒,姜,蒜爆香,下空心菜点米酒炒软
第三步:
下牛肉与空心菜混合,牛肉炒熟调味即可盛盘
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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