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家常食材
排骨
黄豆芽排骨汤
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
xinshipu
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14 点赞
材料单
1斤黄豆芽
排骨
半条红萝卜
姜片
盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1、排骨烫一烫去血水洗净,沥干。
第二步:
2、红萝卜削皮切块,黄豆芽洗净。
第三步:
3、排骨、黄豆芽、红萝卜与姜片同时放入清水锅中,炖煮1个小时,最后加盐调味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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