生炒排骨

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu 791 阅读

材料单

  1. 一份斩好的排骨200克
  2. 一份葱段15克
  3. 一份辣椒件25只
  4. 一份蒜茸0.5克
  5. 一份精盐1克
  6. 一份鸡蛋2只
  7. 一份湿淀粉35克
  8. 一份干淀粉150克
  9. 一份油1000克
  10. 一份糖醋125克
  11. 一份麻油0.05克。
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、将排骨用精盐拌匀,加上鸡蛋,用湿淀粉15克再拌匀,拍上干淀粉。
  2. 第二步:
    2、烧镬放油1000克,把排骨放在镬中炸至七成熟捞起,待油温回升后,再放回油里炸至熟,倾在笊篱里。将镬放回炉上,把料头放在镬中,加入糖醋,用湿淀粉2克打芡,将炸熟的排骨放放入炒匀,加包尾油5克,麻油和匀上碟便成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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