排骨炖榛蘑

食是一种幸福,品味是一种情趣。
xinshipu 476 阅读

材料单

  1. 一份榛蘑
  2. 一份排骨
  3. 一份葱
  4. 一份姜
  5. 一份花椒
  6. 一份大料
  7. 一份料酒
  8. 一份盐
  9. 一份粉丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、榛蘑用水泡软,摘去根部,冲洗干净;排骨冷水下锅,撇去浮沫,捞出备用;
  2. 第二步:
    2、另烧一锅水,水将沸时放入焯过的排骨、葱、姜、花椒、大料、料酒,大火煮沸,小火煮半个小时;
  3. 第三步:
    3、将处理干净的榛蘑放入锅中,继续煮二十分钟;
  4. 第四步:
    4、将泡软的粉丝放入锅中煮十分钟左右,加盐调味即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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