微波糖醋排骨
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
1126 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、将排骨洗净，切成3厘米小方块，与调料1拌匀，腌10分钟 。 - 第二步：
2、将排骨装盘，淋色拉油并拌匀，加盖高火烹调5分钟。 - 第三步：
3、取出盘子，将调料2混合拌匀，淋入排骨中，并搅拌均匀，加盖高火烹调2分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复